Ryg & lænd og nervesystemet

WORKSHOP AFHOLDES SØNDAG D. 15. DECEMBER '24 KL. 9.30-11.30 SIDSTE TILMELDING LØRDAG D. 14. DECEMBER '24 Alle kan være med. Øvet som ikke øvet yogier. Yogaterapeutisk workshop   med fokus på ryg og lænd samt nervesystemet Vi skaber sammen en dybdegående og beroligende oplevelse for både krop og sind. Denne workshop er særligt designet til at styrke og afspænde din rygsøjle og lænd samt berolige dit nervesystem. Ekspertise og erfaring Mette Ørum fra Copenhagenyoga® har i årevis specialiseret sig i at udvikle målrettede yogastillinger, der specifikt fokuserer på at skabe balance og styrke i rygsøjlen og lænden. Gennem grundige instruktioner og vejledning vil du opleve, hvordan disse unikke stillinger kan afhjælpe spændinger og forbedre din kropsholdning. Heidi Maltby fra SMUK skincare vil fortælle lidt om oliers påvirkning på vores sind og hvordan man kan bruge dem aktivt. Heidi vil supplere med hendes beroligende, professionelle "hands on"-teknikker, som består af blide stræk og justeringer, der hjælper med at forlænge og afspænde musklerne. Hendes nærværende og healende tilgang vil give dig en dyb følelse af ro og velvære gennem hele sessionen. Hvorfor deltage i denne Workshop? Dette inkluderer to timers intensiv yogaterapeutisk undervisning, personlige justeringer og beroligende "hands on"-stræk fra Heidi Maltby, samt en unik oplevelse, der fokuserer på at styrke og afspænde din ryg og lænd. Dette er en unik mulighed for at give din ryg og lænd den opmærksomhed, de fortjener Sold on SMUK skincare (https://smukskincare.com/products/modul-4-beskrivelse). The price shown is the retail price on that storefront on 2026-10-24, not a GreenB2B quote or a wholesale price.